Loading Downloads
70Episodes
Category: Health & Fitness

Guided Meditations with Pranayama techniques *deutsch & english

Yoga Nidra ♥ Tiefenentspannung ♥ geführte Meditation für Energie ♥ Einschlaf-Hilfe

November 5, 2019

Yoga Nidra + 5 Prana-Mantras
Der yogische Schlaf: ein bewusst herbeigeführter psychischer Schlaf, der Körper, Geist und Seele in einen Zustand bewusster Ruhe bringt.
Mit Körperscan, Sankalpa (positive Affirmation/Wunsch oder Zielsetzung) & den 5 Prana-Mantras: Prana, Apana, Samana, Udana & Vyana. ♥ viel Freude