Loading Downloads
70Episodes
Category: Health & Fitness

Guided Meditations with Pranayama techniques *deutsch & english

Mini Medi ♥ Motiviere Dich – tägliche Lichtblicke aktivieren ♥ Holiday for the Heart

April 5, 2020

Mini Meditation – blitzschnell & effektiv mit einigen Fragen um deine täglichen Motivations-Anschupser zu aktivieren. Das was dich so antreibt.

Du weißt selbst, dass du die Lösung in dir findest, doch ich gebe dir liebend gerne ein paar Ideen. Schließe dafür gerne deine Augen und spür in dich hinein, die Antworten schlummern in Dir:

Wobei kannst du komplett abschalten und die Zeit vergessen?
Welcher Wochentag macht dich glücklich und warum?
Worauf freust du dich am meisten, wenn du ans Frühstück denkst?
Welche Musik beflügelt deine Seele?
Was überrascht dich immer wieder auf neue positive Art & Weise?
Welche Freunde erfüllen dein Herzen mit Liebe?
Welche Ziele treiben dich an, was möchtest du realisieren?
Kannst du die Freude auch im Kleinen entdecken, beim Wäsche aufhängen, Kochen oder auf dem Weg zur Arbeit?

Sicher sind dir viele Lichtblicke eingefallen, schreibe sie auf, häng sie dorthin wo du sie siehst.Lade das Glück und die Aufmerksamkeit darauf bewusst in dein Leben ein. Motivier dich selbst mit dem was du liebst.

Mini Medis sind auf süße Weise kraftvoll – sie sind wie ein Kurzurlaub von deinem Alltag. Sei deine Alltagsheldin, sei dein Alltagsheld!

 

#lichtblick #motivation #antrieb #motivieredich #minimeditation #minimedi #holidayfortheheart #meditation #konzentration #gedankenspiel #kurzmeditation #1minmeditation #atem #bewusstatmen #geführtemeditation

Holiday for the Heart ersetzt nicht die Behandlung durch einen Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten!