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Category: Health & Fitness

Guided Meditations with Pranayama techniques *deutsch & english

Mini Medi ♥ Geh Meditation in deine Einzigartigkeit hinein ♥ Holiday for the Heart

February 23, 2020

Mini Meditation – blitzschnell & effektiv mit einer Geh Meditation.

Was ist die Walking Meditation / Lauf Meditation?
Lass uns mit einer anderen Sichtweise starten: Kannst Du immer auf die gleiche Weise küssen, für jede Geschichte genau die gleichen Wörter verwenden und mit gleicher Gewichtsverlagerung einen Fuß vor den anderen setzen? Ich nicht ... und auch nicht bei der Geh-Meditation. Vielleicht kommt mir ein Stein in den Weg, heute klicke ich ihn, morgen springe ich darüber. Ein anderer Gedanke bringt mich zum Tanzen, zum Springen oder zum schnellen Laufen. Das Leben ist voller Überraschungen, also lass los, tanze deinen Weg mit Leichtigkeit, tanze deinen Weg voller Freude, tanze deinen Weg auf deine eigene ganz besondere Art und Weise.
Es gibt nicht die perfekte Geh-Meditation, sondern das erfahren, das Erleben jeden einzelnen Schrittes.

Mini Medis sind auf süße Weise kraftvoll – sie sind wie ein Kurzurlaub von deinem Alltag. Sei deine Alltagsheldin, sei dein Alltagsheld!

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Holiday for the Heart ersetzt nicht die Behandlung durch einen Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten!