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Category: Health & Fitness

Guided Meditations with Pranayama techniques *deutsch & english

Mini Medi ♥ Achtsam Essen, bewusst einen Regenbogen vernaschen ♥ Holiday for the Heart

April 26, 2020

Mini Meditation – blitzschnell & effektiv mit bewusster Freude essen.

Spürst du bei jedem Biss die Leidenschaft, die Freude und Zuversicht die du in deinem Leben haben magst?
In diesem Video gibt es ein paar Tipps und Anregungen wie du achtsamer Essen und dich selbst mehr stärken kannst.
Bewusster essen lernen ganz einfach.
Lass die Unaufmerksamkeit, das zu hastige schlingen und unkontrollierte Verlangen nach Essen hinter dir. Mindful Eating, genieße deine Mahlzeiten voller Glückseligkeit.
Hast du schonmal einen Regenbogen gegessen? ;)

Mini Medis sind auf süße Weise kraftvoll – sie sind wie ein Kurzurlaub von deinem Alltag. Sei deine Alltagsheldin, sei dein Alltagsheld!

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Holiday for the Heart ersetzt nicht die Behandlung durch einen Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten!