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Category: Health & Fitness

Guided Meditations with Pranayama techniques *deutsch & english

Geführte Meditation ♥ Existenzangst - Wie du loslassen kannst & Lösungen findest

April 3, 2020

10 Minuten geführte Meditation um dich sanft zu öffnen, das schwarze Loch was dir keinen Halt mehr gibt, deine Existenzangst mit all den Sorgen, Zweifeln (ob Finanziell, Sozial oder im Beruf) aus dem Weg zu räumen und neue Lösungsansätze zuzulassen. Deine eigene Kreativität wieder anzuregen um dein eigenes Leben so gestalten zu können, wie du es dir in deinen schönsten Träumen vorstellst.

Lass los, enspanne dich und verschmelze im Moment. Spüre deinen Körper, erlebe deine Existenz/dein Sein. Mit der Wahrnehmung auf dem Atem bleibst du präsent und tauchst tief in das Jetzt ein.

 

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Holiday for the Heart ersetzt nicht die Behandlung durch einen Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten!