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Category: Health & Fitness

Guided Meditations with Pranayama techniques *deutsch & english

Geführte Meditation ♥ 10 min um den Sturm der Emotionen/Gefühlen zu beruhigen

May 16, 2020

10 Minuten meditieren wenn du dich überfordert fühlst, wenn du nicht weißt, wie du mit deinen Gefühlen umgehen sollst (Traurigkeit, Angst, Wut, Liebe, Verliebt sein, ...). Ich führe dich durch deinen inneren Sturm bis du im Zentrum des Orkans ankommst. In der Mitte, wo die Stille auf dich wartet, die Ruhe & Klarheit... und von hier kannst du ganz locker einen neuen Anker auswerfen ;)

 

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Holiday for the Heart ersetzt nicht die Behandlung durch einen Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten!