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Category: Health & Fitness

Guided Meditations with Pranayama techniques *deutsch & english

Geführte Anfänger Meditation ♥ 10 Minuten Basis für jeden Tag

November 25, 2019

Wie meditieren?

Energie folgt der Aufmerksamkeit, welche wir in den 10 Minuten dieser sanften Meditation bewusst auf den Atem lenken. Die Meditation eignet sich vor allem für Anfänger, wenn du wieder zu deiner Basis zurück möchtest oder einfach neugierig bist, dich neu zu entdecken.
Lust gleich mitzumachen?

 

 

Holiday for the Heart ersetzt nicht die Behandlung durch einen Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten!